河南
为精准缓解毕业季学生心理压力，帮助毕业生平稳完成校园到社会的心态过渡，5月29日19:00，开封文化艺术职业学院积极组织全体学生、辅导员及心理健康教育工作者收看由省委教育工委、省教育厅委托南阳农业职业学院开设的“与青春告别向未来奔赴”主题心理健康公开课，以专业心理引导为学子毕业之路保驾护航。
本次线上公开课紧扣毕业生群体心理特征，以释怀遗憾、安放焦虑、明晰方向三大篇章层层递进，直击当下毕业生普遍存在的心理困境。课程针对学生因过往学业、成长缺憾陷入自我内耗，因就业、升学前路未知滋生焦虑情绪，因人生职业抉择陷入迷茫无措等现实问题，分别引入专业心理技术赋能引导。在与过往和解环节，运用空椅子技术，引导学生直面未完成事件，梳理情绪、告别遗憾；在化解焦虑环节，借助可控圈技术，帮助学生区分可控与不可控因素，聚焦行动、减少内耗；在寻找方向环节，采用人生时间线技术，梳理成长脉络、锚定发展坐标。课程结合真实案例与可落地的练习步骤，让学生在沉浸式体验与实操练习中逐步掌握心理调节方法，引导青年学子正视成长中的不完美，学会接纳真实的自我，理性梳理发展目标、科学规划人生道路，放下心理包袱，以从容平和的姿态告别校园生活，带着坚定与底气奔赴人生新征程。
此次线上公开课的收看，是开封文化艺术职业学院筑牢毕业季心理健康防线、做实做细育人工作的重要举措，既为毕业生送上了温暖的心理关怀，也为开封文化艺术职业学院心理健康教育工作者提供了清晰的工作思路。下一步，学校将持续聚焦学生阶段性心理需求，把课程中的疏导理念融入日常心理服务，常态化开展情绪疏导、生涯规划等心理帮扶活动，不断完善心理健康育人体系；持续提升心理服务精准度，用专业力量陪伴学生破解成长困惑，引导青年学子以积极健康的心态直面未来挑战，在人生新赛道上笃定前行、向阳成长。
本文来源：开封文化艺术职业学院
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张超_hn212
