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多巴胺是一种神经递质,主要负责在大脑中传递快乐和奖励信号,与人的满足感及愉悦感密切相关。青少年若长期接触高强度刺激(如电子游戏、短视频、垃圾食品等),会导致多巴胺受体敏感度下降。使得他们需要更多更强的刺激才能获得同等程度的满足感,容易陷入即时满足的陷阱,难以专注于长期目标。
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