2025-05-22 07:52:51 来源: 许昌教育
河南
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为提升教师职业幸福感，助力教师以积极心态投入教育教学工作，5月16日上午，许昌市“名师送教（2025）”心理健康教育专题活动在市六中举行，全市近400名初中教师代表参加活动。
心理健康教育名师工作室主持人赵海霞进行了《用积极心理学 赋能教师职业幸福力》专题讲座。赵老师以塞利格曼积极心理学为理论指引，聚焦教师职业幸福力提升，为教师带来一场心灵成长之旅，为教育注入温暖而有力的“心”能量。在职业发展层面，赵老师提炼出快乐工作“三个一”策略：以积极儿童观为信念基石，倡导教师摒弃传统权威视角，以平等、尊重的态度看待学生，在教育实践中感受育人价值；以同理心为联结纽带，鼓励教师与学生建立情感共鸣，在双向互动中收获职业幸福感；以职业热爱为前行灯塔，引导教师重新审视教育初心，将个人价值实现融入教育事业。面对教师多重社会角色带来的压力，赵老师提出幸福家庭的三个意识构建法：建议教师通过建立角色切换意识，保持自我觉察，快速剥离工作状态，及时完成角色转换；培养系统意识，引导教师识别自身需求缺口，挖掘幸福资本，构建支持网络；强化情绪察觉意识，提升情绪管理能力，鼓励教师“用冲突表达爱”，以更加智慧的方式表达情绪，实现工作与生活的动态平衡。针对目前教师群体中常见的心理消耗问题，赵老师剖析了身体、心灵、情绪三大消耗源，在此基础上提出"三照顾"自我关怀策略，倡导教师像呵护学生一样善待自己，停止情绪反刍，减少自我批判，合理使用“迁移魔法棒”，关怀自己，筑牢职业幸福的身心根基。这些既有理论深度又具实操性的方法，为教师提升职业幸福感提供了清晰路径。此次名师送教活动，不仅为教师们搭建了汲取专业养分的平台，更是一场触及教育本质的心灵对话。教师们收获的不仅是可落地的幸福策略，更是对教育初心的再审视与再出发。今后，许昌市教育局将持续深化心理健康教育体系建设，推动形成“教师幸福从教、学生健康成长”的良性教育生态，为培养新时代“幸福引路人”、书写教育高质量发展新篇章注入强劲动力。
本文来源：许昌教育
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张楷浩_hn037
