河南
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（原标题：挫折不可怕！源汇区大刘镇初级中学这场班会教你“打怪升级”）
网易河南3月6日报道（周惠杰 通讯员 薛晓静 高丛）为了提升学生心理素质，增强应对挫折能力，3月6日，漯河市源汇区大刘镇初级中学各级各班开展了“直面挫折，快乐成长”心理健康主题班会活动，帮助学生树立正确的挫折观，以积极心态迎接成长挑战。
班会课上，各级各班的班主任老师借助多媒体，通过播放励志视频、讲述名人故事，引出挫折这一话题。尼克・胡哲虽天生没有四肢，却凭借顽强意志创造生命奇迹；司马迁遭受宫刑后忍辱负重著《史记》。一个个真实案例让学生深刻认识到挫折是人生常态，更是成长的机遇。互动环节将班会推向高潮。同学们踊跃分享亲身经历，有人倾诉考试失利后的沮丧，有人谈及与朋友闹矛盾的难过。大家在交流中发现，挫折虽带来痛苦，但也能成为前进的动力。针对同学们遇到的困扰，班主任老师现场引导，传授情绪调节方法，如深呼吸、运动、听音乐等，并鼓励大家制定计划，逐步克服困难。小组讨论时，学生们各抒己见，共同探讨应对挫折的策略。有的小组提出要保持乐观心态，用积极思维看待问题；有的认为应及时向家人、老师和朋友寻求帮助；还有的强调要不断学习提升能力，增强抗挫底气。
本次心理健康主题班会，为学生搭建了交流平台，帮助他们化解内心困惑，学会直面挫折。源汇区大刘镇初级中学将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多样的活动，助力学生在成长道路上保持阳光心态，收获快乐与成功。
本文来源：网易河南
责任编辑：
杨昆龙_HN071
