河南
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11月14日晚，河南物流职业学院智能制造与交通学院在大礼堂举办以“青春无悔，铸造精彩”为主题的心理健康名师大讲堂活动。本次讲座由孔孟老师主讲，智能制造与交通学院2024级600余名新同学现场聆听了讲座。
孔孟从自己长期带班的经验讲起，她着重向大学一年级的同学讲解了提升学习能力和培养自我管理能力的重要性，并给现场的同学们分享了实用的学习方法和自我管理技巧。同时，她还强调了职业规划的重要性，提醒同学们要洞悉学习专业及所涉及行业的发展趋势，积极实践并持续学习，适应社会发展，提升自我竞争力。针对部分同学的心理健康问题，孔孟老师也给出了合理的建议，她鼓励同学们要了解压力来源和影响，掌握解压的方法，积极培养乐观心态并参与集体活动，融入集体、融入伙伴，在必要时要寻求专业帮助。
此次讲座不仅让同学们对未来的大学规划有了更清晰的认识，更激发了同学们积极投身于学业与实践中的热情。大家纷纷表示，要坚定信念、勇往直前，积极主动去释放青春的光彩，书写人生的华章！
本文来源：河南物流职业学院
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宫璞_hn0046
