河南
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斗指西南，维为立秋
立秋，是“二十四节气”的第十三个节气，也是秋季的起始。
“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟，所以立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获的季节即将来临。
进入秋季后，气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥过渡，但天气仍然十分炎热，这是为什么呢？
其实酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气，立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气，所谓“热在三伏”，又有"秋后一伏”之说，意思就是指立秋后还有至少"一伏“的酷热天气，末伏往往在秋季的第二个节气“处暑”才出暑。
立秋后天气虽热，但是在自然界中，阴阳之气已开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。
节气习俗
秋忙会：一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。
食秋桃：每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
贴秋膘：等秋风一起，胃口大开时，就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
饮食养生
秋季来临，大家要更加注意健康。俗话说:“一夏无病三分虚”。立秋之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体。
本文来源：许昌市气象局
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张楷浩_hn037
