河南
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在离高考仅剩60天的这个时候，对于高三学生而言，压力一定是有的，如何进行心理减压，轻松备战？郑州市郑开学校特别邀请了知名心理学专家葛晓娜老师亲临现场，为高三学子带来了一场别开生面的冲刺心理辅导课。
专家结合丰富的实践经验，深入浅出地剖析了高三阶段常见的心理压力源，如时间紧迫感、成绩波动、未来规划等，并针对这些问题提出了行之有效的应对策略：比如目标“黄金准则”——SMART原则等。
葛晓娜强调，每年的高考成绩公布后，总有意想不到的“黑马”与发挥失常者。所以，好心态+好方法=好成绩。因此，高三的同学们要保持积极心态、合理规划时间、适度放松身心，要正视自身优势与不足，树立明确的学习目标，以自信、乐观的心态迎接高考的挑战。
校长周继莉在总结中指出，高考不仅是知识的较量，更是意志与心态的考验，希望同学们能从心理讲座中汲取力量，学会调整心态，以平和而坚定的姿态面对高考。
周继莉勉励大家要以获奖同学为榜样，但更要坚信每个人都有自己的闪光点，只要坚持不懈，坚定信念，定能在高考的舞台上绽放属于自己的光彩。她祝愿所有高三学子在接下来的日子里，能够扬帆起航，乘风破浪，共赴梦想的彼岸。
本文来源：郑州市郑开学校
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宫璞_hn0046
