河南
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为深入贯彻落实省委教育工委、省教育厅的工作要求，进一步加强大学生心理健康教育，帮助大学生更好地认识自我，培养自我探索和自我提升的能力，3月16日，开封文化艺术职业学院组织全校心理健康教师、全体学生和部分家长代表在线观看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课，参与人数1.5万余人。
本次心理健康教育公开课旨在帮助学生增强自我认识的主动意识，在生活和学习中发现自我价值，成为更好的自己。公开课由河南中医药大学心理健康教育咨询中心郭彦霞、刘俊岐、张丹丹、张红坡老师讲授。主讲老师从“阅己“”悦己”“越己”的角度出发，首先引导学生了解自我，介绍了自我的定义，自我的特点，积极心理暗示的方法等，帮助学生提升自我效能感；其次，悦纳自我，提升自我接纳意识，发现自己身上的闪光点；最后，超越自我，适当的自我挑战可以增加自信心，增强抵抗压力挫折的勇气。
今后，学校将通过开展丰富多彩的活动，引导学生在生活和学习中积极主动地认识自我，明确目标；接纳自我，提升自信心；不断超越自我，以更好地心态化解压力，快乐生活。继续加强对心理健康教师培训，不断提升服务意识，为大学生健康成长保驾护航。
本文来源：开封文化艺术职业学院
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宫璞_hn0046
