河南
“诗词是一味治愈心灵的良药，诗歌的润泽跨越时空……”2022年5月11日上午，郑州市管城区教育系统正在为学子们的返校忙碌地准备，师生们的线上教学还正有序进行。一首首诗词伴随着富有磁性的男中音传递到八年级五个班一百多位学子的耳畔。这是在上语文课？不是！这是管城区“花季阳光”心理志愿服务团志愿者李军强老师的一节线上心理课堂。
“春秋时期齐国政治家管仲的‘止怒莫若诗，去忧莫若乐’，宋代《唐诗纪事》中记载杜甫让好友之妻读诗治病……”伴随着李老师空中课堂上的展开，同学们不仅了解到诗歌疗法在中国悠久的历史渊源，还对诗歌对心理疗愈产生了浓厚兴趣：“诗词不仅自带疗愈功能，朗读和吟诵还能调节人的身心状态。以‘吟诗’为例，研究表明，随着吟诗时情感的变化，人体各个器官、系统都在参与活动，从而使大脑神经的兴奋度提高，促进血液循环和体内新陈代谢……”李老师娓娓道来。
有烦心事如野草般在心中蔓延？正遭遇人生的低谷困顿期……怎么办？李老师带领同学们一起进入诗词吟诵体验：读李白的诗，苏轼的词，让学生试着与浪漫主义诗人和豪放派词人来个“情感连接”，体会超然物外的那份境界，重获内心的平静。读《定风波·常羡人间琢玉郎》，学子们记住了“此心安处是吾乡”；读汪国真的现代诗《热爱生命》，学子们的耳畔响起了“既然选择了远方，便只顾风雨兼程……”
课堂即将结束，八一班学生张若兮在群里分享：原来一首好诗，能让我们获得情感的共鸣、审美的享受、思想的启迪和心理的疗愈！真的好神奇呀！
管城区青少年心理辅导中心主任田晓莉通过网络观摩了这节心理课。她说：“李老师喜欢诗词，通过诗词诵读这种方式进行心理辅导，温润学生的心灵，让孩子们在诗词中汲取力量，这种形式是学生喜闻乐见的。用诗词来温润心灵，专业心理师可以做，对学校语文老师做学科融合和家庭中的亲子阅读也有借鉴价值。”
本文来源：管城区教育局青少年心理辅导中心
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