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20岁小伙血糖令血糖仪爆表 专家:生活方式不健康

20岁小伙血糖令血糖仪爆表 专家:生活方式不健康

Ⅱ型糖尿病年轻化趋势明显

核心提示|浙江宁波一位20岁小伙因糖尿病酮酸中毒,不幸身亡。据悉,小伙不知道自己身患糖尿病,最近每天至少喝掉十多瓶可乐,送到医院测血糖时,血糖仪爆表了。医生说,小伙本身就有Ⅱ型糖尿病,大量喝可乐导致了糖尿病急性并发症。内分泌专家提醒,我国糖尿病患者中93%~94%是Ⅱ型糖尿病,而且年轻化趋势明显,这在很大程度上跟生活方式有关系。

A 年轻患者很容易被忽略

“在糖尿病的类型中,Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病是最常见的两种。”郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊介绍,Ⅰ型糖尿病的病因并不明确,一般和自身免疫以及环境有关;Ⅱ型糖尿病人群最为广泛,患者多超重或肥胖,有明显的家族遗传性。

徐磊说,以前普遍认为,Ⅱ型患者大多数是40岁以上的中老年人,甚至认为这是一种“老年病”。现在发现,糖尿病患者越来越年轻化,20~30岁的糖尿病患者明显增多。不少年轻患者因症状不明显而很容易被忽略,一经发现,很可能就是重症了。

“从某种程度上说,糖尿病是一种吃出来的病,与饮食及生活不规律有关。”徐磊说,不少年轻人好打游戏,出门靠车,上楼靠电梯,极少运动,又比较贪嘴好吃肉、爱吃夜宵,这种不规律的饮食和生活增加了患糖尿病的风险。许多年轻人平时喜欢喝饮料,得了糖尿病后常常觉得口干口苦,更喜欢喝甜的饮料,这就更容易导致血糖飙升。

徐磊说,多数Ⅱ型糖尿病患者可通过改变饮食习惯、增加运动量以及维持健康体重来控制血糖。需要注意的是,有一些患者在糖尿病发病初期是没有明显症状的,建议有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少运动、有不健康饮食习惯的人群,应定期到医院测血糖。

B 糖尿病的可怕在于并发症

糖尿病对于患者的影响,并非所谓“血糖升高”这么简单。

“糖尿病的可怕,来源于它后期的并发症。”郑州人民医院内分泌科主任董其娟说,糖尿病的并发症包括急性并发症和慢性并发症。急性并发症包括浙江小伙患上的酮酸中毒、高渗性昏迷。慢性并发症则糖尿病视网膜病变,心脑血管病变如冠心病、中风、脑梗塞等,以及足部、下肢感染后久治不愈、溃疡等。

患上糖尿病后,首先要及时到医院就诊,但仅靠医生的治疗是远远不够的。董其娟说,数据显示,糖化达标率每增加1%,其并发症的患病风险就会减少20%~30%。因此,患者要在医生指导下,自我进行血糖监测,并坚持健康的生活方式,控制好自己的血糖。

糖尿病患者还需对血压和血脂进行监测。可用血压计在医生指导下,每天定时测血压,将血压控制在一个良好的范围内。因为高血压常与糖尿病并存,对心脑血管危害很大。每年还应至少到医院进行一次血脂检查。

糖尿病患者应控制饮食,多吃五谷杂粮,适量吃蛋白质,少摄入糖、酒和脂肪,保持一个合适的体重,并坚持运动。每天应进行30分钟的有氧运动,比如爬楼梯、游泳、骑自行车等,要严格戒烟限酒。

HN033 本文来源:大河网-大河报 责任编辑:HN033

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