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九个月宝宝辅食食谱精选

今天小编给九个月宝宝的妈妈们精选了6道九个月宝宝辅食食谱,妈妈们不要错过哦!

九个月宝宝辅食食谱1:鸡肉菜粥

材料:150克粥、15克鸡肉、10克油菜叶

做法:先将鸡肉煮熟、切碎,菜叶焯熟、切碎,备用;然后将鸡肉加入粥中煮,加一点点盐,鸡肉煮软后加入油菜末,最后再煮1分钟即可关火。

九个月宝宝辅食食谱2:鱼泥粥

材料:新鲜鱼肉、粥

做法:先将鱼洗净,去骨、刺和鱼皮;然后将鱼肉剁碎成泥,放少量料酒、葱末、盐,搅拌均匀;最后将办好的鱼泥放入煮好的烂粥或菜泥粥中煮熟即可。

九个月宝宝辅食食谱3:肉沫面

材料:瘦肉、挂面

做法:先将生瘦肉洗净、剁成末,加少量葱末、料酒、盐和生淀粉,搅拌均匀;然后将挂面切成6~7厘米长,用清肉汤煮熟;最后将瘦肉倒入煮熟的挂面中继续煮,待肉熟后即可。

九个月宝宝辅食食谱4:杏仁羹

材料:1匙杏仁粉、1匙糖

做法:先将杏仁粉用少许冷开水调匀;再用沸水冲开调拌成羹糊状;最后加入糖拌均匀即可。

九个月宝宝辅食食谱5:凉拌鸡肉面

材料:20克挂面、20克鸡肉末、10克胡萝卜泥、10克菠菜末、半个鸡蛋

做法:先将挂面切短,用100ML高汤将煮熟,鸡蛋打成汁;然后把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅拌均匀,用小火煮至鸡蛋熟后放凉即可。

九个月宝宝辅食食谱6:炒挂面

材料:20克挂面、1只大虾、20克胡萝卜、20克青菜、10克色拉油

做法:先将虾和胡萝卜炒熟,将挂面煮熟、切短;然后将挂面加入虾、胡萝卜、青菜碎末中;最后加入少量酱油调味即可。

来源:99健康网

HN008 本文来源:网易 责任编辑:HN008

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