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眼部护理有秘诀:产后妈妈如何保护眼睛?

产后妈妈会变老吗?尤其是眼睛,眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪,且眼皮是人体皮肤最薄的部位,非常脆弱,易水肿,易长出皱纹,并随着年龄的增长而不断加深。

产后妈妈眼部护理有秘诀

产后为防止或推迟眼部皱纹的产生,应注意眼部皮肤的保养,现介绍一些保养方法。

1.戒除日常的不良行为习惯

戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

2.注意日常防护

夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节,所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜。

不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。

保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。

经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。

还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。

上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。

3.常做眼部运动

为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。

4.补充养分和水分

为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。

HN016 本文来源:网易亲子 责任编辑:HN016

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