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分析孩子的健康状况 计算胎动“感应”胎儿健康

孕妈妈们应学会自测胎动,分析孩子的健康状况,这种方法比用胎心听诊器听胎心更方便有效。

短暂剧烈的胎动后,突然感觉胎动停止,这可能代表胎儿严重缺氧,孕妇应立即前往医院治疗。医师建议,孕妈妈们应学会自测胎动,分析孩子的健康状况,这种方法比用胎心听诊器听胎心更方便有效。

晚8~11点,胎儿最活跃

自测胎动很简单,却又十分有效,是每个孕妇要学习计算的。王彩霞指出,从怀孕第20周开始,孕妇可明显感到胎儿的活动,这就是“胎动”。

胎儿在子宫中快活自在舒展自如,主要有三种动作模式:第一种是躯干左右转动的“翻身运动”,一般为3~30秒,孕妇可感到胎儿在翻滚、牵拉;第二种是拳打脚踢做“四肢运动”,这种动作持续1~15秒,孕妇可感到胎儿猛动、跳动;第三种为打嗝等“胸壁运动”,时间一般在一秒以内,孕妇可感到胎儿在颤动、蠕动。

胎儿可不是一天到晚都活动的,他也要睡眠。王彩霞谈到,受生理睡眠周期的影响,胎动在每天上午8~12点比较均匀,下午2~3点减至最少,因为宝宝正处于睡眠期,晚上8~11点明显增加至最多,宝宝较为活跃。此外,不同脾性的宝宝胎动表现不同。文静的宝宝胎动较少且稳定,活跃的宝宝胎动幅度大、胎动频繁。

另外,王彩霞特别强调,母体情绪不稳定会造成胎动异常。所以,坚持工作的孕妇宜多听温和的音乐、动作轻缓、注意排解压力、合理发泄情绪,切忌脾气暴躁、情绪亢奋。

胎动的两种计算方法

了解了胎儿活动的规律,再来了解一下胎动自测方法。有两种方法能简单地自测胎动,准妈妈可以学习一下。

写“正”字,记录每天的胎动次数。

坚持每天早上选择一个时间点,固定开始记录。每感觉到一次胎动就写一画,直到写了三个“正”字,代表有15次胎动就可以停止记录。王彩霞解释道,正常情况下,胎动次数每12小时15次。如果在12小时以内,胎动次数尚未达到15次,应立即去医院检查。

计算固定时间内的胎动次数。

准妈妈每天测3小时胎动,分别在早上、中午、晚上各选取一个固定时间记一次,如早上8~9点、中午12点到下午1点、晚上8~9点。将所测得的胎动总数相加乘以4。

如果这个数据达30次以上,说明胎儿情况良好;少于20次,说明胎儿异常,要特别留意;少于10次,则提示胎儿宫内缺氧,应立即赶往医院抢救。

HN016 本文来源:信息时报 责任编辑:HN016

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