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孕妇感冒了吃什么好的快?

孕妇感冒了吃什么好的快?孕妇感冒不能随便吃药解决,乱吃药会影响到腹中胎儿的健康发育。所以最好是通过饮食来进行调节,让感冒快快好起来。究竟,孕妇感冒了吃什么好的快?我们一起听听专家的建议。

孕妇感冒了吃什么好的快?

乌鸡绿豆汤

原料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。

做法:

1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子;

2、绿豆淘洗干净,姜拍松;

3、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒;

4、大火冲10分钟后放入绿豆,然后用文火炖煮至乌鸡熟,加入盐即可。

牛奶菜花

原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

做法:

1、将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用;

2、炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味;

3、加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。

姜茶饮品

1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

3、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

对付不同程度感冒的8招

1、轻度感冒:可选用板蓝根冲剂等纯中成药,并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈。

2、感冒高热、剧咳:可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时,也可采用湿毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴,起物理解混作用。

3、感冒初起喉头痒痛时:立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

4、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

5、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩,热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面。

6、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。

7、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

8、感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。

方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。

HN008 本文来源:太平洋亲子网 责任编辑:HN008

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