注册免费邮箱
首页新闻视频娱乐房产汽车财经金融教育旅游创业家居家电时尚健康美食婚嫁信阳洛阳商丘周口许昌开封
网易河南

孕中期:怀孕6个月全解析

孕6个月,你的下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变,你上下楼梯时,应特别注意安全。这时胎宝宝已经能够听到声音了,还会不断的吞咽,可是他还不够聪明,还不懂得如何排便。

胎儿发育

胎长:25~28cm,胎重:300~800g。

孕21周:胎儿从头到脚长约有18cm,胎重300-350克。双顶径的平均值为5.22士0.42cm,腹围的平均值为15.62士1.84cm,股骨长为3.64士0.40cm。

孕22周:胎儿从头到脚长约有19cm,重300-350g。双顶径的平均值为5.45士0.57cm,腹围的平均值为16.70士2.23cm,股骨长为3.82士0.47cm。

孕23周:胎儿从头到脚长约有20cm,重450克。双顶径的平均值为5.80士0.44cm,腹围的平均值为17.90士1.85cm,股骨长为4.21士0.41cm。

孕24周:胎儿身长约有26cm,重570克。双顶径的平均值为6.05士0.50cm,腹围的平均值为18.74士2.23cm,股骨长为4.36士0.51cm。

小家伙的头发,眉毛、睫毛也越发的清晰了。身体看上去已有匀称感,但是皮下脂肪还少,身体仍然很瘦,皮肤呈黄色,从这时起,皮肤表层开始附着一层白色的雪花膏状的物质,叫做胎质。胎质就是从皮脂腺分泌出来的皮脂和脱落的皮肤上皮的混合物,一直到分娩前都在给胎儿提供营养。

这时候,胎宝宝浓密的头发、眉毛、睫毛都已经能看清,骨骼已经结实,他的皮肤皱皱的、红红的,样子像个小老头,可不要嫌弃他长得丑哦!过不了多长时间,他就会变成个漂亮娃娃了。他的手指和脚趾也开始长出指(趾)甲,他在很努力的生长。

妈妈变化

现在你的身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。你的子宫进一步增大,子宫底已高达肚部,你可以准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯,所以很容易出现倾倒,腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳,你在坐下或站起时常感到有些吃力了。

到了孕中期,准妈妈的孕吐情况基本已经没有了。这时准妈妈会胃口大开,一天进食的食物种类也比较多,牙齿中的细菌在食物的糖和淀粉的发酵作用下,形成了一种酸性物质,这种物质能极大地腐蚀孕妈妈的牙齿,容易导致牙齿问题。

这个阶段胎儿进入了快速发育时期,准妈妈会变得胃口大增。孕期,吃了大量食物而不及时清洁的话,细菌就会从牙斑转变为齿垢,会引发牙周炎。而细菌有时候会通过口腔的毛细血管进入血液,最后进入胎儿身体,引起不良妊娠。因此这一阶段,准妈妈们应该特别注意口腔卫生。含亚锡-氟成分的牙膏能从根源去除牙菌斑、牙结石,防止其对牙龈的侵蚀,同时具备了孕期使用的有效性和安全性。

营养提示

这个月准妈妈们应均衡摄取各种营养,以维持母体、胎儿的健康,尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给,但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品,注意能量平衡,否则容易引发妊娠糖尿病。以下为该阶段所需要的营养元素。

1、蛋白质。需摄入80-90克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半,另一半为植物性蛋白质。

2、维生素B1。需摄入1.5毫克/天,主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。小提示:维生素B1在高温时或者在紫外线下,非常容易被破坏。

3、铁。需摄入25毫克/天,主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收,尽量分开食用。

4、碘。需摄入120-150微克/天,主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好,能减少损失;海带先洗后切,一减少碘流失。

5、钙。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入。

HN008 本文来源:太平洋亲子网 责任编辑:HN008
< 上一页 1 2 下一页

400-6088-163100

参与网易房产电商、尊享惊喜购房优惠!

  网易购房直通车打造舒适看房、放心买房的一站式贴心服务,直通车网友可享受合作楼盘的独家额外购房折扣优惠。
报名方式:1、直接拨打 400-6088-163转100报名; 2、或填写以下资料进行网上预约:

网友跟贴 0人跟贴 | 0人参与
网友跟贴 0人跟贴 | 0人参与 | 手机发跟贴 | 注册
文明上网,登录发贴

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网易立场。

郑州天空昨再现火烧云 或迎高温闷热天气

郑州天空昨再现火烧云 或迎高温闷热天气

昨天,郑州的天空再现火烧云,根据预报,今天到25日全省气温将呈现逐渐上升的趋势。[详情]

河南机动车将告别黄绿标 豫A牌照政策待定

2016年河南315消费之声为您进行消费维权

© 1997-2016 网易公司版权所有 About NetEase | 网易简介 | 网易河南 | 联系我们 | 广告服务 | 营销中心 | 客户投诉 | 隐私政策 | 网站地图 | 最新资讯